觀眾問：“年長者對於東西不見了就說別人偷了，日漸顯得多疑且小氣。請問照顧者該如何面對？”
孝恩輔導與諮商團隊回答：
生「老」病死，是人一生中自然演進的過程。老化或老齡化 (aging / ageing) 均發生在人生各年齡層的發展階段。比如在青少年期，老化的現象比較被視為是一種身、心、靈及社會層面的探索、成長及成熟。由此可見，人的老化歷程，在不同的發展階段，為我們帶來了生理、情緒、認知及社會方面的挑戰與學習。
隨著老化的發展過程，當一個人的生理功能日漸減退，再加上慢性疾病隨之出現，這些最初的失落 (primary loss) 常會引起接續而來的次要失落 (secondary loss)。對於生理健康的改變，一個人所喪失的、缺乏的，往往不僅是健康的體魄，也連帶失去獨立自主的生活能力、失去原有的角色與身份、失去信心、自尊等。無論我們是照顧者，亦或是受顧者，以往習以為常的生活習慣與步調，也許會逐漸甚至突然被迫失去，我們可能因而感到生命充滿著不確定感及不安定感。
在老年期，人一般上會經驗到四種常見的心理壓力，如（1）生理上自然且無法避免的變化、（2）退休或經濟壓力、（3）伴侶及親友的離世、（4）與兒女或晚輩相處的機會減少等。這些心理壓力加上關懷支持的缺乏，可能會引起長者在情緒上的糾結，深感孤獨、無助、害怕被遺忘等，而表現出『返老還童』的現象，如說話反復冗長、焦慮不安、敏感多疑等退化行為。
照顧者在瞭解老年期所出現的壓力，同時也允許自己可以有不明白之處甚至不滿的情緒，並試著接納長者和自己都在「活到老，學到老」的路上，共同往滿意的生活品質前行。從一個家庭裡，走進彼此不熟悉的狀態之中，而經驗到生活的不同，家庭成員間的互動進而需要不斷地試驗及加以磨合，方才找出最合適彼此的相處之道。在此有個不錯的參考，建議大家從以下網站中學習：
《與老人良性溝通的八大原則》
http://mental.health.gov.tw/WebForm/External/ArticleDetail.aspx?ArticleID=73&Type=08
《老人照顧者的自我調適》
http://chnh.moi.gov.tw/pda/Index.asp?ID=SArticle&PDID=92
借此祝福大家身心愉快、平安喜樂。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
發起團隊：孝恩輔導與諮商部門
緣起活動：生死兩無憾兩天工作坊（22－23／12／2012）
緣起動機：因為工作坊現場接受到高達八十則來自觀眾群的問題，無法在工作坊最後一天一一回答觀眾，深感遺憾。有鑑於此，孝恩輔導與諮商全體同仁希望能夠透過面子書來為大家一一解答。這些所有寫在這裡的問題，已經得到當事人的同意，資料稍微更改，在此和大家分享相關知識。
請繼續流覽孝恩輔導與諮商面子書：https://www.facebook.com/xiaoencounselling
孝恩輔導與諮商團隊回答：
生「老」病死，是人一生中自然演進的過程。老化或老齡化 (aging / ageing) 均發生在人生各年齡層的發展階段。比如在青少年期，老化的現象比較被視為是一種身、心、靈及社會層面的探索、成長及成熟。由此可見，人的老化歷程，在不同的發展階段，為我們帶來了生理、情緒、認知及社會方面的挑戰與學習。
隨著老化的發展過程，當一個人的生理功能日漸減退，再加上慢性疾病隨之出現，這些最初的失落 (primary loss) 常會引起接續而來的次要失落 (secondary loss)。對於生理健康的改變，一個人所喪失的、缺乏的，往往不僅是健康的體魄，也連帶失去獨立自主的生活能力、失去原有的角色與身份、失去信心、自尊等。無論我們是照顧者，亦或是受顧者，以往習以為常的生活習慣與步調，也許會逐漸甚至突然被迫失去，我們可能因而感到生命充滿著不確定感及不安定感。
在老年期，人一般上會經驗到四種常見的心理壓力，如（1）生理上自然且無法避免的變化、（2）退休或經濟壓力、（3）伴侶及親友的離世、（4）與兒女或晚輩相處的機會減少等。這些心理壓力加上關懷支持的缺乏，可能會引起長者在情緒上的糾結，深感孤獨、無助、害怕被遺忘等，而表現出『返老還童』的現象，如說話反復冗長、焦慮不安、敏感多疑等退化行為。
照顧者在瞭解老年期所出現的壓力，同時也允許自己可以有不明白之處甚至不滿的情緒，並試著接納長者和自己都在「活到老，學到老」的路上，共同往滿意的生活品質前行。從一個家庭裡，走進彼此不熟悉的狀態之中，而經驗到生活的不同，家庭成員間的互動進而需要不斷地試驗及加以磨合，方才找出最合適彼此的相處之道。在此有個不錯的參考，建議大家從以下網站中學習：
《與老人良性溝通的八大原則》
http://mental.health.gov.tw/WebForm/External/ArticleDetail.aspx?ArticleID=73&Type=08
《老人照顧者的自我調適》
http://chnh.moi.gov.tw/pda/Index.asp?ID=SArticle&PDID=92
借此祝福大家身心愉快、平安喜樂。
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發起團隊：孝恩輔導與諮商部門
緣起活動：生死兩無憾兩天工作坊（22－23／12／2012）
緣起動機：因為工作坊現場接受到高達八十則來自觀眾群的問題，無法在工作坊最後一天一一回答觀眾，深感遺憾。有鑑於此，孝恩輔導與諮商全體同仁希望能夠透過面子書來為大家一一解答。這些所有寫在這裡的問題，已經得到當事人的同意，資料稍微更改，在此和大家分享相關知識。
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